Bienvenue sur le site d'ANANDA, dédié au bien-être grâce à l'ayurvéda à Vichy,
Mon objectif : vous aider à vous réapproprier votre bien-être.
Mais d'abord un petit point pour vous expliquer ce qu'est l'ayurvéda :
L'Ayurvéda est une approche de la santé centrée sur l'individu et son équilibre psychique et physique.
Elle s'appuie principalement sur l'hygiène de vie, la diététique, l'usage de soins externe tel que le massage et l'usage des plantes.
Pratiqué massivement dans le monde aujourd'hui, elle se révèle être un allié dans le traitement des maladies chroniques.
Consultation Ayurvédique
Si vous avez conscience que votre santé vous appartient, que c'est par vos choix au quotidien que vous pouvez aider votre corps à rester en équilibre, alors le suivi ayurvédique est fait pour vous !
Objectif : déterminer votre constitution propre, identifier les causes de vos déséquilibres et mettre en place progressivement une hygiène de vie adapté à votre quotidien et soutenant votre santé.
Ateliers de cuisine
Une bonne alimentation renforce les tissus et soutien le corps alors qu'une mauvaise alimentation engendre un cycle d'accumulation de toxine.
Si vous souhaitez comprendre votre digestion, comment l'améliorer et apprendre à préparer des repas sains et savoureux pour toute la famille, ces ateliers sont faits pour vous.
Formation aux massages ayurvédiques
Formation complète aux massages ayurvédiques en deux niveaux.
L'occasion de vous approprier votre corps et d'apprendre l'art du massage indiens.
Cette formation est accompagnée d'une initiation à l'ayurvéda, pour vous permettre de comprendre les bien fait des massages.
