Naturopathie ayurvédique à Vichy
La naturopathie ayurvédique est une approche globale de la santé, issue de l’ayurvéda, qui prend en compte la singularité de chaque personne. Elle vise à soutenir les capacités naturelles d’équilibre du corps et du mental.
À Vichy, je propose un accompagnement en naturopathie ayurvédique centré sur l’écoute et l’individualisation, en prenant notamment appui sur la digestion et la qualité du sommeil, fondations essentielles de l’équilibre global.
Une approche fondée sur l’écoute et l’individualisation
Comprendre l’origine des déséquilibres
Lecture globale du
terrain avant toute recommandation.
Restaurer la digestion et l’énergie
La digestion comme
levier central de
l’équilibre.
Une approche globale et
réaliste
Hygiène de vie, alimentation et plantes médicinales, adaptées à votre réalité.
L’objectif :
vous rendre acteur de votre santé, avec des clés concrètes et durables.
Quand entreprendre un suivi en naturopathie ayurvédique ?
Vous vous posez peut-être ces questions :
-
Votre digestion est devenue inconfortable ou instable
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Vous manquez d’énergie malgré le repos
-
Des troubles chroniques ou hormonaux s’installent ou reviennent
-
Vous traversez une période de stress, de transition ou de déséquilibre
-
Vous sentez que votre corps ne répond plus comme auparavant
Les consultations en naturopathie ayurvédique à Vichy s’adressent aux personnes qui souhaitent comprendre l’origine de leurs déséquilibres, agir sur les causes profondes et préserver leur santé sur le long terme, plutôt que de se limiter au soulagement ponctuel des symptômes.
Comment se déroule une consultation ?
1. Un temps de bilan pour comprendre votre terrain
La consultation débute par un temps d’écoute approfondi, fondé sur l’observation, le dialogue et un questionnement précis.
Ce bilan permet de comprendre votre fonctionnement global et les mécanismes à l’origine de vos déséquilibres.
J’observe notamment :
-
votre terrain de base (constitution ayurvédique),
-
les déséquilibres actuels, à partir de vos symptômes et de leur évolution.
👉 Cette étape pose les bases de l’accompagnement et permet de relier vos inconforts à votre terrain personnel.
2. Analyse des causes et des facteurs d’aggravation
À partir du bilan, j’analyse les causes des déséquilibres en tenant compte :
-
de votre alimentation,
-
de votre rythme de vie,
-
de votre environnement,
-
de vos contraintes quotidiennes.
L’objectif est de comprendre comment les déséquilibres se sont installés et pourquoi ils persistent, afin d’agir de manière ciblée et cohérente.
3. Des conseils concrets et personnalisés
Sur la base de cette analyse, je vous propose des recommandations adaptées à votre situation réelle, à vos capacités et à votre rythme.
Elles peuvent inclure :
-
des conseils alimentaires individualisés,
-
des ajustements d’hygiène de vie,
-
l’utilisation de plantes médicinales,
-
des exercices respiratoires ou pratiques simples de régulation,
-
et, si cela est pertinent, des massages ayurvédiques complémentaires.
L’objectif est de vous donner des outils concrets, applicables au quotidien, sans surcharge.
4. Un suivi évolutif et ajusté
La consultation s’inscrit dans une démarche progressive.
Le suivi permet d’ajuster le bilan, d’affiner les recommandations et d’accompagner l’évolution des déséquilibres.
Les conseils évoluent en fonction de vos retours, de vos ressentis et de votre progression, dans le respect de votre rythme et de vos possibilités.
✔ Cette consultation est faite pour vous si :
-
vous souhaitez comprendre l’origine de vos troubles plutôt que masquer les symptômes
-
vous souffrez de troubles digestifs, de fatigue persistante ou de déséquilibres chroniques
-
vous recherchez une approche globale, naturelle et personnalisée
-
vous êtes prêt·e à vous impliquer activement dans votre démarche de santé
-
vous souhaitez devenir plus autonome et mieux comprendre le fonctionnement de votre corps
✖ Cette consultation n’est probablement pas adaptée si :
-
vous cherchez une solution immédiate ou “miracle”
-
vous n’êtes pas disposé·e à ajuster certaines habitudes de vie
-
vous attendez des réponses toutes faites sans implication personnelle
-
vous recherchez uniquement un avis médical ou un diagnostic clinique
Une approche ancrée et engagée
Praticien en naturopathie ayurvédique installé à Vichy, j’accompagne des personnes confrontées à des troubles digestifs, à la fatigue persistante et à des déséquilibres chroniques.
Ma pratique s’appuie sur les principes de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle centrée sur l’équilibre global de la personne, que j’adapte au contexte de vie occidental.
Chaque accompagnement repose sur une écoute attentive, une analyse rigoureuse du terrain et la transmission de clés concrètes, afin de favoriser une autonomie progressive et durable.
Votre accompagnement est respectueux, confidentiel et adapté à votre situation personnelle.
Ils témoignent
Cécile L., Vichy
« En une seule séance, Adrien a su me donner des conseils simples et efficaces qui ont changé mon quotidien. Professionnalisme, écoute, intuition et bienveillance. »
Maité, Vichy
“Problème de santé depuis 3 ans… a proposé un traitement qui m’a soulagée tout de suite.”
Claire-Lise V., Cusset
« Des conseils précieux sur l’alimentation, parfaitement complétés par les ateliers de cuisine. On repart avec des clés concrètes, adaptées à son propre équilibre. »
Chaque consultation est un temps d’échange et d’analyse approfondi, entièrement centré sur votre situation, pour poser des bases durables pour votre santé.
🧾 Tarifs et modalités
Consultation en naturopathie ayurvédique
Durée : 1h à 1h30
Tarif : 70 €
Lieu : 142 rue Jean-Jaurès, Vichy
Chaque consultation comprend :
-
un temps de bilan approfondi,
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l’analyse de votre terrain et des déséquilibres,
-
des conseils personnalisés et applicables,
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Un échange par mail est possible après la consultation pour préciser ou ajuster certains points si nécessaire.