Suivi en naturopathie ayurvédique
Un accompagnement personnalisé pour rééquilibrer durablement votre santé
Le suivi ayurvédique est un accompagnement global et individualisé qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit, en tenant compte de votre constitution, de votre mode de vie et de vos déséquilibres actuels.
Plutôt que de masquer les symptômes, il en recherche les causes profondes et vous aide à devenir acteur de votre santé grâce à des ajustements progressifs : alimentation, hygiène de vie, routines quotidiennes, plantes médicinales et soins ayurvédiques si nécessaire.
Quand entreprendre un suivi en naturopathie ayurvédique ?
Le suivi ayurvédique s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur digestion, apaiser des troubles hormonaux, retrouver de l’énergie en cas de fatigue persistante ou préserver leur santé sur le long terme.
Il convient aussi bien aux personnes traversant une période de déséquilibre qu’à celles qui souhaitent entretenir leur santé, prévenir l’apparition de troubles et mieux comprendre le fonctionnement de leur corps.
Les fondations de l'accompagnement
Écoute
attentive
De votre vécu, de vos besoins et de vos enjeux personnels
Analyse approfondie
S'appuyant sur mon expertise de la naturopathie ayurvédique.
Recommandations personnalisées
Pour vous permettre d'agir des la première séance sur votre bien être.
L’objectif :
Vous rendre acteur de votre santé
Cécile L., Vichy
« En une seule séance, Adrien a su me donner des conseils simples et efficaces qui ont changé mon quotidien. Professionnalisme, écoute, intuition et bienveillance. »
Maité, Vichy
“Problème de santé depuis 3 ans… a proposé un traitement qui m’a soulagée tout de suite.”
Claire-Lise V., Cusset
« Des conseils précieux sur l’alimentation, parfaitement complétés par les ateliers de cuisine. On repart avec des clés concrètes, adaptées à son propre équilibre. »
Organisation d'une consultation en ayurvéda :
📝 1. Le bilan : comprendre votre terrain
La consultation débute par un bilan approfondi, basé sur l’observation, l’écoute attentive et un questionnement précis. Cette étape permet de mieux comprendre votre fonctionnement global et se déroule en deux temps :
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La constitution natale (Prakriti), déterminée à partir de votre morphologie, de votre physiologie et de vos tendances psychologiques.
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Le déséquilibre actuel (Vikriti), identifié grâce à l’observation de vos symptômes, de leur évolution et de leur interprétation.
Ce bilan pose les bases de l’accompagnement et permet de relier vos troubles à votre terrain personnel.
🔍 2. Analyse et recherche des causes
À partir du bilan, j’effectue une analyse des causes des déséquilibres, en tenant compte de votre mode de vie, de votre alimentation, de votre environnement et de votre rythme quotidien.
Cette étape inclut également une évaluation de l’état de vos tissus et de leur vitalité, afin de comprendre comment les déséquilibres se sont installés et se maintiennent.
🌿 3. Conseils concrets et personnalisés
Sur la base de cette analyse, je vous propose des recommandations adaptées à votre situation, à vos contraintes et à vos possibilités. Elles peuvent inclure :
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des conseils en alimentation ayurvédique,
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des ajustements d’hygiène de vie,
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l’usage de plantes médicinales,
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des exercices respiratoires et, si cela est pertinent, des mantras,
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et, en complément de la consultation, des massages ayurvédiques spécifiquement adaptés à vos besoins.
L’objectif est de vous proposer des outils concrets, applicables au quotidien.
🧭 4. Suivi et ajustements
La consultation s’inscrit dans une démarche évolutive. Le suivi permet de confirmer ou d’ajuster le bilan, d’affiner les recommandations et d’accompagner la réduction progressive des déséquilibres et des symptômes qu’ils entraînent.
Les conseils évoluent en fonction de vos retours, de vos ressentis et de votre progression, toujours dans le respect de votre rythme.