Shirodhara – Écoulement sur le front

Description du service

Le Shirodhara est un soin traditionnel d’exception, issu des pratiques thérapeutiques de l’ayurvéda. Un flux continu d’huile tiède s’écoule lentement sur le front, au niveau du Ajna Chakra (centre de la conscience), induisant un état de détente profonde entre veille et sommeil. Ce soin agit directement sur le système nerveux central : il apaise le mental, régule le stress, favorise le sommeil réparateur et la clarté d’esprit. En équilibrant principalement le dosha Vata, il restaure la stabilité émotionnelle, la concentration et la qualité du repos. Le Shirodhara se reçoit généralement après un massage du corps (Abhyanga), afin de préparer le mental à une relaxation plus profonde et à un apaisement durable. Durée totale : 1h30, dont environ 1h de massage.