Consultation Ayurvédique
Envie de vous réveiller avec vitalité, d’avoir de l’énergie tout au long de la journée et de retrouver le soir une sensation de légèreté ?
L’ayurvéda aide à restaurer cet équilibre naturel grâce à une hygiène de vie, une alimentation et des pratiques adaptées à votre constitution propre.
L’objectif d’une consultation ayurvédique
L’ayurvéda considère chaque personne comme unique.
Lors d’une consultation, l’objectif est de comprendre votre fonctionnement global — physique, émotionnel et énergétique — afin d’identifier les déséquilibres qui perturbent votre bien-être.
Vous repartez avec des conseils personnalisés pour ajuster votre alimentation, votre rythme de vie et vos habitudes quotidiennes, afin de retrouver équilibre, énergie et clarté.
Lors de cette première rencontre, nous identifions votre constitution (prakriti) ainsi que les déséquilibres installés au fil du temps (vikriti).
Ensemble, nous définissons vos objectifs et choisissons les approches les plus adaptées à votre situation.
Les recommandations peuvent inclure :
• Hygiène de vie et alimentation personnalisée
• Respiration et relaxation
• Massages et soins ayurvédiques
• Usage raisonné de plantes et d’épices médicinales
• Thérapies sonores et conseils saisonniers
Consultation initiale – 1h30 (60 €)
Consultation de suivi – 1h (60 €)
Les séances de suivi permettent de faire le point sur l’évolution de votre état et d’adapter les conseils selon les saisons ou les changements de rythme.
Le traitement devient plus spécifique, s’appuyant sur les progrès observés lors des premières séances.
Une fois un déséquilibre résolu, nous pouvons aborder le suivant, étape par étape, jusqu’à un retour durable à l’équilibre.
Une approche progressive et durable
L’ayurvéda est un accompagnement à long terme : il n’existe pas de solution instantanée, mais une démarche d’équilibre et de compréhension de soi.
Une consultation unique peut déjà être très utile pour amorcer un changement de vie ou obtenir des conseils alimentaires adaptés à votre constitution.
Pour corriger un déséquilibre chronique, comptez généralement de 2 à 5 consultations, selon votre implication et votre rythme.
Soyez patient avec vous-même : tout changement trop rapide risque de perturber l’équilibre naturel du corps.
Informations pratiques
Les consultations se déroulent en présentiel au cabinet :
142 rue Jean-Jaurès, Vichy.
Paiement possible en chèque, espèces ou en ligne lors de la réservation.
Pour toute question avant votre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter — un court échange permet souvent de préciser le type de suivi le plus adapté à votre situation.